carlagrusso- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя carlagrusso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

106,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1989 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 65,17г | Углев: 158,48г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Natural One Suco de Manga Natural, Tomates Vermelhos, Acelga, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Macarrão, Ruffles Batata Original (Pacote), Amstel Cerveja (330ml). Перекус/Другое: Mel, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlagrusso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlagrusso- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

carlagrusso-Изменение Веса