novoselceva- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1236 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 55,07г | Углев: 80,07г. Завтрак: Лента Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Пискаревский Сметана 15%. Обед: Krusovice Пиво Светлое, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Токио Сити Кимчи. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса