andreberndtsson- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя andreberndtsson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1343 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 116,52г | Углев: 89,51г. Завтрак: Kokt Ägg, Kaffe. Обед: ICA Fläskytterfilé, ICA Fransyska, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Ужин: Blandsallad, Potatis (med Skal), ICA Laxfilé, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. Перекус/Другое: Barbells Milkshake Chocolate. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreberndtsson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreberndtsson- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

andreberndtsson-Изменение Веса