Taty8706- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя Taty8706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1105 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 82,24г | Углев: 13,52г. Обед: Alho Picado, Perdigão Bacon Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Cenoura, Coentro, Subway Cebola, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Banha de Porco , Contra-filé. Перекус/Другое: Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro). подробнее ...

3924 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спортзал - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taty8706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taty8706- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

Taty8706-Изменение Веса