futarimama- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1559 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 119,26г | Углев: 124,32г. Завтрак: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Avokado, Dolce Gusto Café Au Lait, Pakkasmarja Mustikka. Обед: Pestokastike, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Torino Täysjyvä Cappelli, Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit. Ужин: Valio Luomu Maitorahka, Mandariini, Pirkka Wokkivihannekset, Mutti Polpa Tomaattimurska, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Hapankerma, Linkosuo Ruissipsi. Перекус/Другое: Appelsiinit, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса