kotya98shka- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя kotya98shka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1531 ккал

Жир: 76,02г | Белк: 98,77г | Углев: 109,27г. Завтрак: Овсяные Хлопья #3, Подсолнечное Масло , Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Славяна Сыр Российский Традиционный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Обед: Славяна Сыр Российский Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка. Ужин: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм (без Косточек), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kotya98shka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kotya98shka- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

kotya98shka-Изменение Веса