Don Dizzisel- Журнал, 10 мар 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2013

99,5 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2013:

1716 ккал

Жир: 57,52г | Белк: 49,34г | Углев: 254,67г. Завтрак: Toast, Honey, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Fruit Punch Drink , Proti Protein Bar. Ужин: Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco), Fresh Brewed Sweet Tea, Fat Free Ranch Dressing, Chef Salad. Перекус/Другое: New York Vanilla Ice Cream, Banana Nut Muffin CloverHill, O-KE-DOKE Cheese-Flavored Popcorn,, Gum Drops. подробнее ...

2746 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 10 мар 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса