macleodtanja- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Водичка уходит😊

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1027 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 82,81г | Углев: 92,24г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Чиа-пудинг. Обед: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Ужин: Zero Джем Чёрная Смородина, Благода Творог Крестьянский 12%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 1,5%, Maxler Micellar Casein, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса