Krisenmanagement- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя Krisenmanagement | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1417 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 42,26г | Углев: 167,63г. Завтрак: Gekochtes Ei, Orangensaft, Früchte- und/oder Nussmuffin, Mandarine, Weißbrot, Sekt, Camembert, Banane, Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen . Ужин: REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffelrösti. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Schönen Feiertag gewünscht 🤗 ☀️ 🍀

06 янв 20 написано членом: Schlumpfine_

Danke, dir auch!

06 янв 20 написано членом: Krisenmanagement


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krisenmanagement-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krisenmanagement- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

Krisenmanagement-Изменение Веса