robbievos- Журнал, 06 янв 20

Waar ik bang voor was en zo niet meer wilde is toch gebeurt pfffffff, zit weer in de 90 . Zal moeilijk worden om die laatste 6 a 7 kilo er ef te krijgen omdat het niet zo lekker gaat in mijn hoofdje door omstandigheden . Maar ga toch elke maandag weer een poging wagen en ooit zal het wel weer een keertje lukken om het goede gevoel terug te krijgen .

Enne nog de beste wensen allemaal en een gezond 2020 en succes met het afvallen .

Groetjes Robbie ,..

90,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1131 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 37,03г | Углев: 132,95г.   Завтрак: Senseo Regular, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Volkoren Bollen, Senseo Regular, Senseo Regular. Обед: AH Casino Bruin, Calvé Pindakaas, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Leidingwater, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen. Ужин: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes. Перекус/Другое: Leidingwater, Jumbo Maria Biscuit, AH Doyenne du Comice. подробнее ...