mg4989- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя mg4989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1708 ккал

Жир: 83,19г | Белк: 87,17г | Углев: 147,56г. Завтрак: Pomme, Yoplait Yopa! Myrtilles. Обед: Camembert, Clémentines, Riz Basmati (Cuit), Sauté de porc aux oignons et à la tomate. Ужин: Jeff de Bruges Chocolats, Saucisson Sec, Soignon Sainte Maure, E.Leclerc Pain de Campagne , Gâteau au yaourt et à la banane, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Oignons, Herta Lardons Fumés, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Перекус/Другое: Nestlé Neslté la Boite Rouge, J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation au Croquant de Caramel, Couronne des rois express. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mg4989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mg4989- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

mg4989-Изменение Веса