vikusya1_85- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1175 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 65,62г | Углев: 127,40г. Завтрак: Кофе, Хурма, Том Арахисовая Паста с Протеином, Чернослив, Белковый Овсяноблин, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима). Обед: Салат из Капусты, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Apyball Полезная Конфета( Bola Energy Amendoim+Banana), Кофе, Жареное Яйцо. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса