bontehond88- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1421 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 42,34г | Углев: 128,83г. Обед: AH Ongebrande Pecannoten, Venz Hagelslag Puur, AH Doosjevol Mango Stukjes, Bio Today Agave Siroop Lichte, Provamel Rijst Kokosnoot, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, AH Basic Havermout. Ужин: Tromp&Rueb Appelazijn, Gigi Aarbei, Blauwe Bes en Biet, Curry met pompoen, zoete aardappel en pindakaas. Перекус/Другое: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса