metamora- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

58,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1295 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 34,95г | Углев: 160,79г. Завтрак: Whole Milk, Coffee. Обед: Pancakes with Butter and Syrup. Ужин: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Key Lime Pie. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса