Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
|
132,4 кг
Потеряно до сих пор: 35,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1681 ккал
|
Жир: 141,10г | Белк: 80,40г | Углев: 28,78г.
Завтрак: Fresh Pork Sausage, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Provolone Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Way MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Great Value Canola Oil, Raspberries, Pecan Nuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chicken Stock, Stop & Shop Baby Carrots, Sweet Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Mayonnaise, Great Value White American Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Dill Cucumber Pickles. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
