josephc0917- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88
體脂30.6
水分49.5
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
還好昨天沒亂亂吃😅😅😅

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1608 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 61,77г | Углев: 235,16г. Завтрак: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 蘋果. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 橘子, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 阿明師太陽餅. Ужин: 鼎泰豐桂圓酥, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

3759 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍👏👏👏

05 янв 20 написано членом: 吳品慧

偷練

05 янв 20 написано членом: gulinlin

👍👍👍 👏🏼👏🏼👏🏼瘦了耶～🎉🎉

05 янв 20 написано членом: kuo19750926

偷練啦

05 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

一直瘦，都不上來9樓

05 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

昨天去買了新的血壓計了還好量出來還ok 要節制了

05 янв 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса