吳品慧- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

926 ккал

Жир: 17,76г | Белк: 65,21г | Углев: 129,97г. Завтрак: 蘋果（去皮）, 番茄, 燒餅, 紫番薯, 瑞穗低脂鮮乳, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡. Обед: 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 糙米飯, 炒青菜. Ужин: 小黃瓜, 雞胸肉, 甜椒. Перекус/Другое: 火龍果, 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса