wendycarty- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik heb vandaag ruim 500 calorieën minder gegeten. Nu moet ik het volhouden. Vandaag heb ik een cupping en accupunctuur behandeling gehad. Het was heel fijn.

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1594 ккал

Жир: 85,26г | Белк: 47,14г | Углев: 174,75г. Завтрак: Mango's. Обед: Sinaasappelen. Ужин: Chocolaatjes, Zoete Aardappel, AH Gegrilde Runder Rollade , Perfekt Zilvervlies Rijst. Перекус/Другое: Pecannoten, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Speltbrood. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса