arrowhein- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя arrowhein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1348 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 51,62г | Углев: 133,66г. Завтрак: Wal-Mart Gala Apple, Celestial Seasonings Sleepytime Vanilla Tea. Обед: Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mission Caseras Flour Tortillas. Ужин: Tostitos Medium Salsa, Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Перекус/Другое: David Seeds Ranch Sunflower Seeds. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arrowhein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arrowhein- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

arrowhein-Изменение Веса