vikusya1_85- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

2244 ккал

Жир: 79,53г | Белк: 104,62г | Углев: 275,43г. Завтрак: Кофе, Deluxe Рикота из Буффало , Сильпо Лосось Слабосоленый, Багет, Оливковое Масло (Первого Отжима). Обед: Сыр Моцарелла (Lovilio Lidl), Осьминог, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Пицца Маргарита, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Кофе, Prozis Сироп Шоколад Zero 0% Sugars, Danone Skyr Natural, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса