grubin30- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя grubin30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1568 ккал

Жир: 65,84г | Белк: 76,78г | Углев: 162,18г. Завтрак: Great Value Sweetened Original Whipped Light Cream, Chocolate Chips, Plain Pancakes , Whole Wheat Pancakes. Обед: Carrots . Ужин: Olive Garden Shrimp Scampi, Andes Mint Candies, Olive Garden Salmon Piccata (Dinner), Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Breadsticks. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка

grubin30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю