marm0ora- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1631 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 136,65г | Углев: 148,19г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Dark Chocolate Chips, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. Обед: Skinless Chicken Breast, Panera Bread Southwest Chile Lime Ranch Salad with Chicken, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Ten Vegetable Soup (Cup), Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. Ужин: Best Choice Pork Skins - Barbecue, Kirkland Signature Chicken Breast, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Aunt Mid's Baby Gold Potatoes. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса