Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexeyab77
Журнал
05 янв 20
alexeyab77- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя alexeyab77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
2875 ккал
Жир: 83,32г | Белк: 224,80г | Углев: 301,69г.
Завтрак:
Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Протеин, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре.
Ужин:
Икра, Плов с Говядиной, SPAR Паста Фарфалле со Шпинатом, SPAR Торт Прага.
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexeyab77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю