guschina.tanya2013- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1339 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 113,23г | Углев: 104,73г. Завтрак: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Националь Чечевица Красная. Обед: Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молочная Легенда Сметана 15%, Шампиньоны. Ужин: Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса