tomwierper- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя tomwierper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

103,2 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1907 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 113,90г | Углев: 174,32г. Завтрак: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Lidl Bosvruchten Diepvries, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (40g). Обед: Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Hardgekookt Ei. Ужин: Uniekaas Geitenkaas, AH Aardappelschijfjes, Sperziebonen, AH Gehakt Half-om-Half, Puntpaprika. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Gaan we weer ;(

06 янв 20 написано членом: tomwierper


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomwierper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomwierper- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

tomwierper-Изменение Веса