svetlana petrovs- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

542 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 28,35г | Углев: 43,52г. Завтрак: Приготовленный Яичный Желток, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Вареное Яйцо, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Суп из Сайры. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Уборка - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 25 минуты, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса