willi Muehlenbaeumer- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊79,5 kg Stillstand es ist O.K.😁

79,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1422 ккал

Жир: 73,05г | Белк: 88,75г | Углев: 104,26г. Завтрак: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Knoblauch, Artischockenherzen in Öl, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Penny Markt Serrano Salami . Обед: Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Перекус/Другое: Krapfen, Crepe Nutella. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Пресс - 7 минуты, Samsung Health - 10 часа и 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

40 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса