lemyyr37- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя lemyyr37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1589 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 146,45г | Углев: 116,76г. Завтрак: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Обед: Избенка Творог Зернёный 4%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Ужин: Сладуница Конфеты Хит Вик, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Перекус/Другое: Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemyyr37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemyyr37- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

lemyyr37-Изменение Веса