mvorobev1986- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

2115 ккал

Жир: 86,93г | Белк: 110,65г | Углев: 179,70г. Завтрак: Морковный Торт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ашан Котлеты Куриные Запеченые, Ашан Салат Витаминный. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо, Bacardi Oakheart , Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Холодец из Индейки, Картошка Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Перекус/Другое: Конфета, Славянка Конфеты Лёвушка, Акконд Сплэш. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса