КатеринаСи- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

2599 ккал

Жир: 127,66г | Белк: 171,44г | Углев: 196,93г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Кофе Капучино, Хлеб с Клюквой, Макароны Отварные, Котлета из Куриного Фарша. Обед: Шоколад Оzera Трюфель, Пшеничный Хлеб, Стерлядь. Ужин: Зимний, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино, Красное Яблоко, Магнит Грейпфрут, Сахар, Ашан Творожный Сыр, Сырники с Кокосовой Мукой. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 41 минуты, Чтение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 36 минуты, Спать - 9 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса