ptaxa-75- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1436 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 82,92г | Углев: 169,84г. Завтрак: Принцесса Ява Чай Каркаде, Щука, Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Обед: Сельдерей, Репа, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Ужин: Красные Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса