Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
|
85,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2181 ккал
|
Жир: 118,63г | Белк: 96,15г | Углев: 175,68г.
Завтрак: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Каравай Багет Французский, Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Обед: Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Каравай Багет Французский, 0401 котлеты. Ужин: Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Чай, Слойка (с Заварным Кремом). Перекус/Другое: Рижское Золото Шпроты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Гастроном Майонез Провансаль, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сыр Российский, Ананас, Куриное Филе, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Сметана 20%, Real Сырники Классические. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
