GMM2023- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя GMM2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

120,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

1283 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 198,41г | Углев: 16,63г. Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GMM2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GMM2023- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

GMM2023-Изменение Веса