olga241287- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя olga241287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1036 ккал

Жир: 27,14г | Белк: 67,64г | Углев: 90,57г. Завтрак: Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный , Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Обед: Маринадовъ Фасоль из Печи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Ужин: Окунь Вяленый Речной, Балтика Жатецкий Гусь Рубиновый, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Оленина . Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Омлет с Молоком, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Мандарины. подробнее ...

95 ккал

Упражнение: Табата верх - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga241287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga241287- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

olga241287-Изменение Веса