Lizzy E- Журнал, 09 мар 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2013

69,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2013:

1549 ккал

Жир: 74,24г | Белк: 70,33г | Углев: 150,25г. Завтрак: Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Extra Hot Peri-Peri Sauce, Mixed Leaf Salad, Chips (Regular), Luso Beans, Coleslaw (Regular), Chicken Wings (5 Wings). Ужин: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Stir Fried Vegetables, Char Sui (BBQ Pork) Bun. Перекус/Другое: Nonfat Frozen Yoghurt, Crema Cacao Snack Wafers (Balocco), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 мар 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса