seunghoya365- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя seunghoya365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1311 ккал

Жир: 24,38г | Белк: 158,26г | Углев: 104,90г. Завтрак: 카누 카누, 메가커피 아이스아메리카노. Обед: 청경채, 양배추. Ужин: 팽이버섯, 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 밥, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Перекус/Другое: 야구르트 야구르트. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seunghoya365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seunghoya365- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

seunghoya365-Изменение Веса