kmaxwell08- Журнал, 07 сен 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2010

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2010:

1724 ккал

Жир: 15,45г | Белк: 118,57г | Углев: 283,62г. Завтрак: frosted mini wheats, nutty nuggets, nonfat milk, honey bunches of oats vanilla bunches, banana. Обед: Purple Cow Smoothie, fat free refried beans, Easy Green Chicken Enchiladas. Ужин: chicken broth, bell pepper, sliced carrots, baked chicken breast skinless kroger, red potatoes, onions. Перекус/Другое: dannon strawberry blended yogurt, grapes, nonfat milk. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 07 сен 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса