Jedimom2- Журнал, 09 мар 13

Параметры Пользователя Jedimom2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2013

84,0 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2013:

1259 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 120,67г | Углев: 90,97г. Завтрак: Chai Latte. Обед: Homestyle Chili. Ужин: Red Tomatoes, Cooked Summer Squash (from Fresh), Romaine Lettuce, 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Turkey Burger - Plain. Перекус/Другое: Cheese Pizza Bites, Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar, Hot Cocoa, Natural Walnuts & Almonds (), Cappuccino. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jedimom2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jedimom2- Журнал, 09 мар 13

Оставить свой Комментарий

Jedimom2-Изменение Веса