phils114- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

91,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

2049 ккал

Жир: 90,15г | Белк: 81,72г | Углев: 235,89г. Завтрак: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Which Wich Regular Mayo, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Stuffed Mushrooms, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Clancy's Wavy Potato Chips , Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

So, so, so close, Phil! Good going!!!! 😁

08 янв 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса