djsingh- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя djsingh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

101,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1218 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 105,20г | Углев: 90,24г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg. Обед: Sriracha Sauce, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Ужин: Grilled Chicken, Cooked Salmon, Yogurt Dressing, Avolio Avocado Oil, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Cabot Sharp Extra Light Cheddar, Swiss Miss Simply Cocoa Dark Chocolate, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Salsa, Hanover Chick Peas, Hapi Hot Wasabi Peas. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djsingh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djsingh- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

djsingh-Изменение Веса