Júlia Fr- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя Júlia Fr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

466 ккал

Жир: 14,73г | Белк: 33,50г | Углев: 62,47г. Завтрак: Café. Обед: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida. Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho de Tomate Caseiro, Clara de Ovo Cozida, Alface. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Júlia Fr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Júlia Fr- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

Júlia Fr-Изменение Веса