luizaudr- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

94,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1973 ккал

Жир: 98,84г | Белк: 93,10г | Углев: 179,20г. Завтрак: Piraquê Leite Maltado Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, 3 Corações Cappuccino Diet, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Обед: Lipton Ice Tea Limão Zero, Friboi Patinho Moido Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado, Quinoa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Repolho. Ужин: Garoto Chocolate Ao Leite, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola. Перекус/Другое: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Maçãs Fuji. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю