vikusya1_85- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1827 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 98,18г | Углев: 229,06г. Завтрак: Кофе, Хурма Сушеная, Том Арахисовая Паста с Протеином, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белковый Овсяноблин. Обед: Авокадо, Сыр Моцарелла (Lovilio Lidl), Салат Овощной, Плов с Индейкой. Ужин: Prozis Сироп Шоколад Zero 0% Sugars, Danone Skyr Natural, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Осьминог. Перекус/Другое: Яблоко Голден. подробнее ...

3734 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса