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Guten Morgen ihr Lieben🤗🤧. Ich hoffe, es geht euch besser. Nachdem mir zwei Tage lang super kalt war, weiß ich jetzt warum: blöde Erkältung mit Schniefnase, Schüttelfrost, Kopfschmerzen etc... Aber das reicht meinem Körper noch nicht. Zusätzlich noch Verstopfung und Wasser in den Beinen... Und ich ärgere mich, dass ich meinen Sport nicht machen kann😡.
Na ja, euch wünsch ich einen schöneren Tag🤗
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63,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1968 ккал
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Жир: 87,44г | Белк: 87,99г | Углев: 199,39г.
Завтрак: Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Leichter Genuss Magerquark. Обед: REWE Frischella mit Joghurt , Strauchtomaten, Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Ужин: REWE Zwiebli Zwiebelmix, REWE Pane Rustico, Weizenmehl 405, Gouda Light, Röstzwiebeln Original, Milch 1,5% Fett, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Cremefine 7%, Zwiebeln. Перекус/Другое: Storck Knoppers Nussriegel, Storck Knoppers Nussriegel, After Eight Mint Chocolate Thins, Rios Eiskonfekt, Haribo Tropifrutti, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. подробнее ...
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Набралось 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Hallo meine Liebe 🍀☕,
Oh, das hört sich aber nicht gut an😏. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es schnell wieder besser wird 🍀🍀🍀.
Versuche dich ein wenig zu schonen am Wochenende und wenn du fit bist, legst du wieder richtig los🙋🏻♀️🍀
04 янв 20 написано членом: keblu
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Uii...😑 Ich wünsche dir gute & schnelle Besserung 🍀🍀🍀
Ohne Sport fühle ich mich auch nicht wohl 😏
04 янв 20 написано членом: Tigalillie
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Danke ihr zwei🤗. Es geht mir soweit ganz okay. War auch den halben Tag unterwegs...🙈
04 янв 20 написано членом: Lionora1984
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Ich wünsche Dir, dass es Dir schnell wieder gut geht. Vielleicht braucht der Körper auch gerade die Pause 🤔
04 янв 20 написано членом: summen
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Lionora1984-Изменение Веса
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