bontehond88- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kleine 3500cal aangetikt gisteren....

64,7 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1434 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 41,81г | Углев: 155,92г. Обед: Bio Today Agave Siroop Lichte, Banaan, Provamel Soya No Sugars, Aroy-D Kokosmelk, Smaakt Roggevlokken. Ужин: Domino's Pizza Hot & Spicy (Medium), Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: De Ruijter Pure Hagelslag, Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, AH Kokos Snippers, Bio Today Agave Siroop Lichte, AH Biologisch Kokosolie. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 49 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

zo en dan nog afvallen, mazzeltje.

04 янв 20 написано членом: Gerrika G

Is dat veel voor jouw?

04 янв 20 написано членом: MKeetlaer

Als je weet dat ik rond de 1400cal per dag wil eten, wel ja

04 янв 20 написано членом: bontehond88

Ohja dan wel 😅

04 янв 20 написано членом: MKeetlaer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса