Annascorner- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя Annascorner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1412 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 98,17г | Углев: 175,63г. Завтрак: Nutrilett Chocolate Shake. Обед: Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Whey-80, Frysta Jordgubbar, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Kanel, Alpro Rismjölk. Ужин: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Wasa Surdegsknäcke. Перекус/Другое: Valio Kvarg Citron, ICA Crème Fraiche, ICA Majskorn, ICA Majskorn, Paprika, Gurka, Santa Maria Tortillabröd, Kycklingfilé, Kranvatten. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annascorner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annascorner- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

Annascorner-Изменение Веса