mvorobev1986- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1850 ккал

Жир: 81,32г | Белк: 121,88г | Углев: 162,84г. Завтрак: Икра, Пискаревский Молоко 2,5%, Конкорд Карпачо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины. Обед: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Ужин: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Каждый День Курага, Лента Творог 1%. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса