jnaicker- Журнал, 09 мар 13

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2013

81,0 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2013:

1991 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 50,62г | Углев: 278,97г. Завтрак: Weetabix, Bananas, Semi Skimmed Milk, Grapefruit Juice, Tea with Milk. Обед: Tea with Milk, Ready Baked Jackets. Ужин: Diet Coca-Cola (500 ml), Fries (Large), Cheeseburger (Single Patty with Condiments). Перекус/Другое: Rich Chocolate Ice Cream, Tea with Milk, Tea with Milk, Salt & Vinegar, Tea with Milk. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 4 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 09 мар 13

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса