metamora- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1288 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 76,68г | Углев: 190,10г. Завтрак: Bananas, Whole Milk, Coffee. Обед: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking). Ужин: Whole Milk, Chop't Kale Caesar Salad with Chicken. Перекус/Другое: Kroger French Baguette, Blue Cheese, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса