нинa12.02- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя нинa12.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1571 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 128,87г | Углев: 134,01г. Завтрак: Щи с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Красное Яблоко. Обед: Чудесница Соус Майонезный Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Верес Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Перекус/Другое: Картофель Отварной, Банан. подробнее ...

661 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нинa12.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нинa12.02- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

нинa12.02-Изменение Веса